Gå dit hjerte i form Lev. 3-7 dage   På lager  Varenavn Gå dit hjerte i form Varenummer B7 Lev. varenummer Vægt 500 Gram inkl embl. Pris ved 1 stk. 69,75 DKK Gå dit hjerte i form At gå er en god motionsform — men kun hvis man “går rigtigt“. Lærer man at gå på den “rigtige“ måde, vil man til gengæld kunne få megen glæde og velvære ud af en god gåtur. GÅ DIT HJERTE I FORM indeholder bl.a.: • Historisk gennemgang • Undersøgelser af motions gavnlige virkning • Hvor langt skal man gå og hvordan? • Hvorfor livskvaliteten øges ved daglig motion • Fysisk trænings gavnlige virkning på humøret • Hvorfor er gang godt især for hjertet? • Enkle øvelser • Motion og overvægt • Gode råd om kost • Intervalgang, “wogging“ og lange spadsereture • Gode råd til feriefodture • Problemer man møder på gåturen — hunde, trafik • Nyttige foreningsadresser • Check din egen kondition, og sørg for den bliver bedre og bedre KLIK PÅ BILLEDET FOR AT FORSTØRRE! Antal    Køb   «-Tilbage       Vis uden moms   Anbefal   Print Kunder købte også Sundhedspsykologi en introduktion. 2. udg.   198,00 DKK  Forhøjet blodtryk Forhøjet blodtryk. Af professor og overlæge Lars Heslet. 64 síder, farveillustreret.   69,75 DKK